26 жовтня у межах проєкту “Palitra” відбулася психологічна зустріч “Мої кордони та як їх відстоювати”, присвячена темі особистих меж, самоповаги та здорової комунікації.

26 жовтня у межах проєкту “Palitra” відбулася психологічна зустріч “Мої кордони та як їх відстоювати”, присвячена темі особистих меж, самоповаги та здорової комунікації.

Під час зустрічі учасники й учасниці досліджували, що таке власні кордони, чому їх важливо помічати й як навчитися говорити “ні” без почуття провини.

Ми говорили про те, як відрізняти комфортні ситуації від тих, де наші межі порушуються, та чому іноді важко заявити про свої потреби.

Разом розбирали реальні приклади з життя - від навчання й спілкування до стосунків.

Шукали способи зберігати внутрішній баланс, не втрачаючи поваги ні до себе, ні до інших.

Встановлення меж - це не про відстань, а про турботу й повагу до себе

Наступної зустрічі плануємо говорити про самооцінку, самоповагу та особистісну цінність, не пропусти реєстрацію за декілька днів

Захід реалізується NGO The youth center "The territory of the initiative" , у співпраці з Донецьким обласним молодіжним центром, у межах програми міні-грантів для молодіжних центрів у рамках проєкту “Демократична інтеграція, стійкість та залучення (Ukraine-DARE)”, який втілює Democracy Reporting International Ukraine (DRI) за фінансової підтримки Федерального Міністерства закордонних справ Німеччини.