|
Під час психологічної зустрічі учасники та учасниці ознайомилися з поняттям ресурсних каналів та їхньою роллю у підтримці емоційного стану, відновленні сил і профілактиці психологічного виснаження.
У ході заняття розглянули шість основних ресурсних каналів: тілесний, емоційний, соціальний, інтелектуальний, духовний і творчий. За допомогою практичних вправ молодь визначили власні джерела ресурсу, проаналізували, які канали є достатньо наповненими, а які потребують більшої уваги.
Під час обговорення всі поділилися власними способами відновлення емоційного ресурсу та отримали практичні інструменти для розвитку навичок самопідтримки й зміцнення психологічної стійкості.
|
